免疫力UPのための強い味方に「納豆」があります。納豆ご飯もいいけれど…

趣向を変えて「納豆おやき」などはいかがでしょう

🚩お好み焼き粉に卵と水て調整して、納豆、ねぎを入れて焼きましょう💕

おかずにもなるし、お酒のおつまみにもなります。

＃免疫力 ＃発酵食品

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健康やお食事に関するお話は「チャンプ」にご相談ください☆

お気軽に遊びに来て下さいませ！

お料理講座は　毎水曜日午後7時30分～

旧本渡中学校跡地「天草市複合施設ここらす」に移転して、令和２年5月13日から始まります。

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チャンプ（Ｃｈａｍｐ）

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